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1. Wegen dieser 9 Fehler brauchen wir beim Saubermachen doppelt so lange!

Wenn wir saubermachen, haben wir ein Ziel: nämlich am liebsten so schnell wie möglich fertigzuwerden. Und dann putzen wir wie? Genau! Wie wir es schon immer gemacht haben. Was aber, wenn es Tricks gibt, mit denen sich viel schneller saubermachen lässt? Auf Platz 1 haben wir ein paar Tipps zusammengestellt, von denen du vielleichst zum ersten Mal hörst.

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Sport bei der Hausarbeit: So klappt's mit dem Workout

Familie, Beruf, Termine: Viele von uns haben so wenig Zeit im Alltag, dass es manchmal schwer zu sein scheint, auch noch die eine oder andere Sporteinheit zu integrieren. Aber dann bemerken wir plötzlich ein wenig Hüftgold, einen kleinen Bauch oder stämmige Oberschenkel, die vorher nicht da waren. Dann wird es also doch Zeit für ein wenig Sport. Und unseren Organismus tut es sowieso gut.

Wir haben deswegen heute einen etwas außergewöhnlichen Artikel für dich zusammengestellt. Denn wir zeigen dir, wie du ganz elegant Hausarbeit und Workout miteinander verbinden kannst. Stell dir einmal vor: Wenn du vier Stunden mit dem Haushalt verbracht hast – was hast du dann alles für deinen Körper getan?