Sieben Arten chronischer Kopfschmerzen und was zu tun ist, wenn der Kopf ständig schmerzt

Es gibt verschiedene Arten von chronischen Kopfschmerzen wie Migräne, Spannungskopfschmerzen, posttraumatische Kopfschmerzen und vieles mehr. - Copyright: Achtsame Medien/Getty Images
Es gibt verschiedene Arten von chronischen Kopfschmerzen wie Migräne, Spannungskopfschmerzen, posttraumatische Kopfschmerzen und vieles mehr. - Copyright: Achtsame Medien/Getty Images

Seien wir ehrlich – Kopfschmerzen können ein echter Schmerz sein. Sie können es schwer machen, sich zu konzentrieren und euch von den Dingen abhalten, die ihr tun möchtet, sei es Lesen, Musik hören, mit Ihrem Hund laufen gehen oder irgendetwas anderes.

Und Kopfschmerzen, die immer wiederkehren oder nie zu verschwinden scheinen, können euer Leben ziemlich unglücklich machen.

So ziemlich jeder bekommt gelegentlich Kopfschmerzen. Aber wenn ihr in drei aufeinanderfolgenden Monaten  an mindestens 15 Tagen im Monat Kopfschmerzen habt, dann leidet ihr höchstwahrscheinlich unter irgendeiner Art chronischer Kopfschmerzen.

Ihr habt Möglichkeiten, eure Kopfschmerzen zu behandeln, aber das richtige Mittel kann von der Art und Ursache abhängen – sodass Ihr bevorzugtes Schmerzmittel möglicherweise nicht ausreicht.

Lest im folgenden, um die sieben Haupttypen chronischer Kopfschmerzen kennenzulernen und ein paar Tipps zu erhalten, um eure Schmerzen zu lindern und zukünftigen Kopfschmerzen vorzubeugen.

1. Chronische Migräne

Eine Migräneepisode ist nicht nur ein schlimmer Kopfschmerz. Eine Migräne ist eine neurologische Erkrankung, die Ihr Nervensystem betrifft und folgende Symptome verursacht :

  • Mäßiger bis starker Kopfschmerz auf einer oder beiden Seiten des Kopfes

  • Empfindlichkeit gegenüber Licht, Geräuschen und Gerüchen

  • Übelkeit, Erbrechen und Schwindel

  • Verwirrtheit, Reizbarkeit und andere Stimmungsschwankungen

  • Veränderungen in Ihrem Sehvermögen, wie das Sehen von verschwommenen Flecken, Lichtern oder Funkeln

Migräne kann zwischen vier Stunden und drei Tagen anhalten.

Forscher müssen noch genau herausfinden, was Migräneanfälle verursacht, aber sie glauben, dass bestimmte Gehirnchemikalien und Hormone, wie Östrogen und Serotonin, eine Rolle spielen.

Jeder kann chronische Migräne entwickeln. Dimitar Marinov, ein Arzt und Assistenzprofessor für Präventivmedizin und Ernährung an der Medizinischen Universität Varna, und Ketan Parmar, ein Neuropsychiater an der Swaminarayan Clinic, Mumbai, sagen jedoch, dass man eher unter ihnen leidet, wenn man:

  • Schlaflosigkeit oder Schlafapnoe hat

  • viel Koffein konsumiert

  • Angst, Depression oder posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) hat

  • unter chronischem Stress leidet

Wenn ihr regelmäßig Migräne hat, fragt am besten euren Hausarzt nach anderen Behandlungen. Ärzte können Medikamente verschreiben, um eure Symptome zu lindern und die Häufigkeit chronischer Migräne zu verhindern oder zu verringern, wie zum Beispiel:

  • Betablocker wie Metoprolol und Propranolol

  • Trizyklische Antidepressiva wie Amitriptylin und Nortriptylin

  • Angiotensinblocker wie Candesartan

2. Chronische Spannungskopfschmerzen

Chronische Spannungskopfschmerzen beginnen typischerweise als normale Spannungskopfschmerzen – die sich laut Marinov im Allgemeinen so anfühlen, als hättet ihr ein enges Band um den Kopf.

Zu den Symptomen chronischer Spannungskopfschmerzen gehören:

  • Dumpfer, schmerzender Kopfschmerz

  • Zärtlichkeit in Nacken, Schulter und Kopfhaut

  • Ein Druckgefühl um den Kopf herum

Im Gegensatz zu Migräneattacken verursachen chronische Spannungskopfschmerzen keine Übelkeit oder Erbrechen. Aber sie verursachten leichte bis mittelschwere Schmerzen, die Tage oder Wochen am Stück anhalten könnten, sagt Parmar. Diese Kopfschmerzen treten besonders häufig auf, wenn in Ihrer Familie Kopfschmerzen, Arthritis oder Fibromyalgie aufgetreten sind.

Experten müssen noch eine spezifische Ursache für diese Kopfschmerzen identifizieren, aber Faktoren wie emotionaler Stress und Muskelverspannungen im Kopf- und Nackenbereich können ihr Risiko erhöhen.

Sie können die mit chronischen Spannungskopfschmerzen verbundenen Schmerzen mit OTC- Schmerzmitteln wie Aspirin, Ibuprofen und Naproxen behandeln. EuernArzt oder eure Ärztin kann euch auch trizyklische Antidepressiva – wie Protriptylin und Amitriptylin – verschreiben, um die Häufigkeit von Kopfschmerzepisoden zu reduzieren.

3. Chronische posttraumatische Kopfschmerzen

Kopfschmerzen, die nach einem Kopftrauma wie einer Gehirnerschütterung beginnen, werden als posttraumatische Kopfschmerzen bezeichnet.

Diese Kopfschmerzen träten typischerweise innerhalb einer Woche nach einer Kopfverletzung auf und würden im Allgemeinen innerhalb von drei Monaten nach dem Trauma verschwinden, sagt Marinov.

Ein chronischer posttraumatischer Kopfschmerz hält jedoch länger als drei Monate nach dem Trauma an. Diese Art chronischer Kopfschmerzen kann einige der gleichen Symptome wie Migräne und Spannungskopfschmerzen aufweisen.

Laut Marinov und Parmar umfassen diese Symptome:

  • Schlaflosigkeit

  • Übelkeit und Erbrechen

  • Schwindel und Gedächtnisprobleme

  • Überempfindlichkeit gegen Licht und Geräusche

  • Leichte bis starke Kopfschmerzen, die Nacken, Augen und Stirn, den Scheitel, den Rücken und die Seiten des Kopfes betreffen können

Abhängig von Ihrer spezifischen Situation könnt ihr diese Kopfschmerzen möglicherweise mit rezeptfreien Schmerzmitteln wie Ibuprofen oder Naproxen behandeln.

Andere Optionen, die euer Arzt möglicherweise empfiehlt, umfassen kognitive Verhaltenstherapie (CBT), Akupunktur und Physiotherapie.

Dieser Artikel wurde von Julia Poggensee aus dem Englischen übersetzt. Den Originaltext findet ihr hier.