Diese Nebenwirkung von Kaffee macht uns stark

Er ist schwarz, heiß und bringt uns besonders morgens erst so richtig in Fahrt: Kaffee. Doch sein Ruf ist gespalten. Die einen verteufeln einen zu hohen Konsum, die anderen warnen vor der Säure. Für alle Koffeinjunkies, die einfach nicht ohne können, gibt es jetzt gute Nachrichten. Denn laut einer neuen Studie soll uns Kaffee sogar stärken.

Wie die New York Times berichtet, haben Wissenschaftler in einer neuen Studie eine erstaunliche Wirkung von Koffein entdeckt. Dafür rekrutierten sie aus den USA 62 Männer und Frauen im Alter von 19 bis 77. Im Fokus stand der tägliche Koffeinkonsum. Dabei spielte natürlich Kaffee eine Rolle, aber auch Tee, Limonaden, Energydrinks und Schokolade.

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Koffeinkonsum im Fokus

Wieviel Kaffee trinkt man so am Tag? Von “bloß einer Tasse am Morgen“ bis zu mehreren Dosen über den Tag verteilt, ist das bei jedem unterschiedlich. Durchschnittlich nahmen die Probanden 170 Milligramm Koffein pro Tag zu sich, was etwa zwei Tassen Kaffee entspricht. 15 Prozent konsumierten sogar mehr als das Doppelte mit über 400 Milligramm täglich, was immerhin gut vier Espressi sind.

Erstaunlich: Je mehr Koffein, umso besser für die Teilnehmer

Nach sieben Tagen holten die Wissenschaftler ihre Versuchskaninchen erneut ins Labor, um sie diesmal auf Schmerzempfinden zu testen. Dabei wurde mit speziellen Instrumenten das Reaktionsvermögen auf Hitze und Druck geprüft. Das Ergebnis ist verblüffend: Je mehr Koffein konsumiert wurde, umso höher war die Schmerztoleranz.

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Der Autor der Studie, Burel R. Goodin, Professor an den Universitäten Alabama und Birmingham, hatte noch einen weiteren Tipp für weniger Schmerzen: “Es muss nicht nur das Koffein sein. Beispielsweise könnte zusätzlich eine pflanzenbasierte Diät helfen.“

Also lieber erstmal abwarten und Kaffee trinken, bevor die Schmerztabletten zum Einsatz kommen.

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